Ученые назвали четыре причины для ежедневного употребления яиц. О неожиданной пользе этого продукта говорится в исследовании, опубликованном в журнале Nutritional Neuroscience. К исследованию присоединились около 80 человек в возрасте от 18 до 75 лет. Ученые оценивали их когнитивные функции с помощью специальных тестов. Согласно результатам исследования, яйца помогают не только поддерживать иммунную систему, наращивать мышечную массу и уменьшать воспаление, но также улучшают работу мозга за счет усиления когнитивных функций.
Результаты добровольцев, как уточнили специалисты, улучшились в тесте, где проверяет скорость реакции на сигнал.
Свежие комментарии