Сеул, 12 декабря. Ученые из Колледжа экологии человека Сеульского национального университета посоветовали каждый день употреблять по 30 грамм горького шоколада.
Специалисты выяснили, что темный шоколад делает человека счастливее. Как отмечают эксперты, шоколад приводит к микробному изменению в кишечнике, который способствует улучшению настроения.
Отмечается, что лучше всего для этой цели подойдет шоколад с 85% содержанием какао. Обычно он содержит меньше сахара, жира и других пищевых добавок, сообщает газета The Daily Mail.
«Насколько нам известно, это первое исследование, которое доказывает, что потребление темного шоколада в повседневной жизни влияет на физиологическое и психологическое состояние», — говорится в материалах исследования.
Употребление горького шоколада и орехов снижает повышенное артериальное давление и уровень холестерина. Об этом ранее сообщила японский терапевт Юма Мори.
Свежие комментарии