Москва, 15 декабря. Повышенный холестерин в крови может стать причиной развития опасных заболеваний. Диетолог Татьяна Иванникова рассказала, как минимизировать риски.
Как отметила специалист, наиболее опасными последствиями являются атеросклероз и такие сердечно-сосудистые заболевания, как ишемической болезнь, инфаркт и инсульт.
Избежать этого поможет изменение привычек. Необходимо вводить в свою жизнь спорт и правильное питание, передает РИА Новости.«Для того чтобы минимизировать риск повышения холестерина в организме, нужно добавить в свою жизнь физическую нагрузку и снизить употребление продуктов с повышенным содержанием насыщенных жиров (сливочное масло, жирное мясо, яйца, сыр) и транс-жиров (жареные продукты, весь фаст-фуд) на фоне нарушений в работе печени», — объяснила Иванникова.
На повышенный холестерин могут указывать множество симптомов. Среди самых неожиданных — постоянно мерзнущие ноги, сообщило издание Express.
Свежие комментарии