Диетолог Наталия Гридина рассказала газете «Известия», какие неочевидные продукты портят кожу. Как считает Гридина, если потреблять в избытке сахар и быстрые углеводы, качество кожи может ухудшиться и появятся акне. По ее словам, больше всего отрицательное влияние на внешность оказывают сливочное мало и блюда приготовленные на гриле.
Также диетолог добавила, что алкоголя следует избегать, как и вредных привычек. Также стоит употреблять больше чистой воды, так как она способствует увлажнению эпидермиса. Накануне ученые из Калифорнии рассказали, почему дневной сон может быть опасен.
Свежие комментарии