Врач Жевагина назвала главный источник губительного холестерина в крови

Высокий уровень плохого холестерина в крови может привести к

развитию опасных заболеваний. Заведующая отделением артериальной гипертонии,

кардиолог высшей категории, липидолог, кандидат медицинских наук Инна Жевагина

назвала главный продукт, который негативно воздействует на сосуды.

Большое количество липопротеидов низкой плотности в крови может

привести к атеросклерозу, инфаркту и инсульту.

Негативное воздействие на сосуды

в наибольшем количестве оказывают углеводы.

Стабильно высокий холестерин пациенты пытаются нормализовать

отказом от жирной и жареной пищи, продолжая употреблять сладости в большом количестве.

Но сахар оказывает большее негативного воздействия, чем жир, отметила врач. Жевагина

добавила, что для хорошего самочувствия необходимо употреблять не меньше 400

граммов фруктов и овощей ежедневно.