Постоянный стресс, испытываемый человеком, может привести к проблемам с памятью и концентрацией, а также, согласно исследованию, проведенному Университетским колледжем Лондона, к лишнему весу.
Лондон, 24 февраля. Постоянный стресс, испытываемый человеком, может привести к проблемам с памятью и концентрацией, а также, согласно исследованию, проведенному Университетским колледжем Лондона, к лишнему весу.
Согласно итогам проведенного исследования, при стрессе в организме повышается уровень кортизола: гормона, регулирующего реакцию на него тела.
В случае, если подобная тенденция сохраняется хотя бы в течение нескольких месяцев, последствия могут сказаться на изменении веса. По мнению специалистов, люди во время стресса начинают больше есть. Кортизол же оказывает важное влияние на обмен веществ и определяет, где тело станет хранить жир.
Чтобы избежать ожирения, сообщает Рlanet Тoday, специалисты советуют заменить переедание прогулками. При возможности заняться спортом. После того, как проблемы с перееданием будут решены, можно будет переходить к работе над устранением непосредственно источника стресса.
Свежие комментарии