Туризм на море позволяет расслабиться, насладиться солнцем и отдохнуть от повседневных забот. Однако, несмотря на все преимущества, поездка на отдых может иметь и свои негативные последствия, ведь есть риск заразиться определенными болезнями. Как предотвратить это, в беседе с корреспондентом ФАН поделилась врач-терапевт Алина Красикова. Зачастую на курортах можно столкнуться с такой проблемой, как диарея или отравление.
Это может быть вызвано употреблением некачественной пищи или воды, которая не предназначена для питья, а также неправильным приготовлением пищи. Семейный врач Красикова рекомендует употреблять только бутилированную воду, тщательно мыть фрукты и овощи перед употреблением, а также обращаться только в надежные и проверенные заведения питания. Перепады температуры, кондиционеры, пыль и прочие факторы могут повлиять на состояние дыхательной системы туристов. Результатом могут быть простуда, грипп или другие респираторные инфекции. «Следует избегать длительного пребывания в кондиционированных помещениях, а также соблюдать меры гигиены» - сообщает доктор. Насекомые, такие как комары и клещи, могут быть не только раздражающими, но и переносчиками различных инфекций, чтобы предотвратить укусы, рекомендуется использовать репелленты, носить защитную одежду и избегать активности на открытом воздухе во время наиболее активного периода насекомых. Нахождение на пляже без достаточной защиты от солнца может привести к солнечным ожогам и солнечным ударам, Красикова советует: «Используйте солнцезащитный крем с высоким SPF, носите защитную одежду, головной убор и чередуйте время нахождения на солнце с тенью» Купание в загрязненных водоемах может привести к инфекциям, поэтому следует избегать плавания в водах, которые могут быть загрязнены сточными водами или другими источниками загрязнения. Во время отдыха на море есть риск заразиться различными инфекциями через контакт с зараженными поверхностями или людьми. Важно соблюдать правила личной гигиены, регулярно мыть руки и избегать контакта с больными людьми, использовать барьерные методы контрацепции при половых контактах. Планируя отпуск, проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом, узнайте о возможных рисках и примите соответствующие меры предосторожности, например, профилактический прием определенных лекарств или вакцинопрофилактика. «Если у вас возникли симптомы болезни во время или после отдыха на море, важно обратиться за медицинской помощью. Симптомы, такие как высокая температура, сильная диарея, сыпь, сильные головные боли или другие необычные проявления, требуют внимания и диагностики специалиста», — наставляет Красикова. Ранее ФАН делился, как сделать безопасным дачный отдых.
Свежие комментарии