Зимний гололед может представлять опасность для здоровья. Российский врач, телеведущий Александр Мясников рассказал, как ходить по гололеду, чтобы избежать травм и что делать в случае падения.
Москва, 30 октября. Зимний гололед может представлять опасность для здоровья. Российский врач, телеведущий Александр Мясников рассказал, как ходить по гололеду, чтобы избежать травм и что делать в случае падения.
По словам медицинского специалиста, по гололеду необходимо ходить, соблюдая равновесие. Это позволит избежать падения. В качестве тренировки Мясников рекомендует стоять на одной ноге.
«Чем вы старше, тем интенсивнее это делайте. Вы должны уметь стоять на одной ноге. Вот стойте и стойте.», — заявил он в эфире программы «Доктор Мясников».
При падении нельзя выставлять руки, так как это может привести к перелому. Кроме того, если нога начинает соскальзывать с поверхности, необходимо присесть. Врач подчеркнул, что во время падения крайне важно защитить лицо и голову, прикрыв их руками.
Как сообщалось ранее, Александр Мясников рекомендовал россиянам воздержаться от употребления сладкой пищи. По его словам, она оказывает на организм влияние, сравнимое с наркотиком.
Свежие комментарии