Хорошая замена ужину: Рецепт легкого и очень сытного летнего салата из трех ингредиентов

Приготовление летнего сытного салата не требует покупки

особых и труднодоступных ингредиентов – его основные компоненты можно

обнаружить на почти в любом огороде или купить в ближайшем к дому

супермаркете.

Сайт teleprogramma.pro поделился

рецептом простого и вкусного блюда. Для его приготовления понадобятся лишь три

ингредиента для основы: зеленый лук, огурец и яйцо. Сначала необходимо отварить

яйца и мелко их покрошить, затем нарезать кубиком огурцы. Следом надо

нашинковать лук и в конце заправить все майонезом или сметаной.

Такой перекус

станет отличной заменой ужину.

Ранее сообщалось, что включенный в рацион питания перец

поспособствует укреплению иммунитета, омоложению и продлению жизни. Таким

советом поделились диетологи.