Секс и мастурбация оказались эффективным средством от бессонницы

Согласно исследованиям, проведенным в разное время, секс и мастурбация являются эффективным средством от бессонницы.

Лондон, 27 февраля. Согласно исследованиям, проведенным в разное время, секс и мастурбация являются эффективным средством от бессонницы.

Это объясняется тем, что после получения оргазма повышается уровень окситоцина и пролактина, а вот показатели кортизола падают.

В результате наступает расслабление, благодаря которому человек легко засыпает.

К одному исследованию привлекли десять человек, у которых изучали качество ночного отдыха после сексуальной активности. При этом использовали самый надежный метод диагностики нарушений сна — полисомнографию. На тот момент четко прослеживающейся связи выявлено не было.

Однако в 2016 году ученые из Университета Оттавы пришли к другому выводу. По их словам, секс является «возможной альтернативой или дополнением к другим стратегиям лечения бессонницы». Спустя три года еще одно исследование австралийских ученых показало, что и мужчины, и женщины быстрее засыпают после оргазма с партнером или в одиночку.

Ученые из Финляндии рассказали о работе мозга влюбленных во время физического контакта. Выяснилось, что в это время они могут лучше понимать друг друга.