Москва, 3 февраля. Выполнение физических упражнений способствует укреплению здоровья и снижению вероятности развития опасных заболеваний. Об этом заявил заместитель министра здравоохранения России Олег Салагай.
Салагай подчеркнул, что физические упражнения полезны для профилактики развития заболеваний сердечно-сосудистой системы, в том числе ишемической болезни сердца.
Кроме того, их выполнение позволяет снизить вероятность возникновения рака.«Сегодня мы имеем конкретные подтверждения того, что физическая активность является чрезвычайно важной не только для поддержания здоровья, но и для профилактики целого ряда тяжелых заболеваний», — приводит слова заместителя министра РИА Новости.
По словам Салагая, около 6% летальных исходов в мире связаны именно с низкой физической активностью, а 25% случаев развития рака молочной железы связаны с физической инертностью. Он отметил, что число россиян, занимающихся спортом, растет. В 2015 году данный показатель составил 31%, а в 2020 году — 45%.
Регулярные физические упражнения повышают чувствительность организма к инсулину. Это означает, что клетки используют сахар, содержащийся в крови, более эффективно.
Свежие комментарии