В России более 50% взрослых и около 25% детей страдают ожирением. Об этом сообщил главный внештатный диетолог Минздрава Виктор Тутельян. По словам специалиста, особенно остро стоит проблема лишнего веса у детей. Ожирение, тем более в юном возрасте, чревато не только проблемами с внутренними органами и системами, на которые идет нагрузка, но и психологическими травмами.
Эксперт отметил, что бороться с избыточным весом трудно, потому что образовавшиеся клетки у ребенка в подкожной жировой клетчатке требуют пищи. Тутельян порекомендовал тратить столько же калорий, сколько их поступает в организм, для поддержания нормального веса. Ранее диетолог Павел Хормуков рассказал о трех привычках, которые могут помешать похудению.
Свежие комментарии