Названы продукты, от которых нужно отказаться для здоровья печени

Некоторые продукты могут отрицательно сказываться на здоровье печени. Врач-диетолог Дарья Русакова рассказала, что следует исключить из рациона.

Москва, 23 мая. Некоторые продукты могут отрицательно сказываться на здоровье печени. Врач-диетолог Дарья Русакова рассказала, что следует исключить из рациона.

Печень отвечает за очищение организма от различных токсинов. Большую нагрузку на этот орган оказывают избыток калорий и жирная еда. Специалист также рекомендовала минимизировать потребление алкоголя.

При отказе от этих продуктов уже через три месяца правильного образа жизни печеночные пробы могут вернуться в норму. Помочь в восстановлении здоровья печени могут морепродукты, растительные масла и ненасыщенные жирные кислоты, сообщает NationNews.

Правильно подобранный рацион также помогает побороть усталость. Так, справиться с утомлением позволят клубника, кефир и чеснок.