Британские ученые нашли новый способ избавления от усталости. Исследователи из Лондонского университета королевы Марии опубликовали свой научный труд в журнале The Lancet.
Лондон, 24 июня. Британские ученые нашли новый способ избавления от усталости. Исследователи из Лондонского университета королевы Марии опубликовали свой научный труд в журнале The Lancet.
По мнению экспертов, справиться с хронической усталостью помогают физические упражнения с умеренной нагрузкой.
Специалисты провели эксперимент. В течение 12 недель они наблюдали за состоянием здоровья 200 человек. Часть испытуемых занималась физкультурой, кроме медикаментозного лечения депрессии. В результате ученые пришли к выводу, что у добровольцев, занимающихся спортом, признаки усталости исчезают быстрее.
Ранее ученые назвали причину утренней усталости.
Свежие комментарии