Грецкие орехи помогут защитить организм от болезни Альцгеймера

Действенного лекарства от болезни Альцгеймера пока так и не создано. Однако риск заболевания можно уменьшить, употребляя грецкие орехи.

Лондон, 21 ноября. Действенного лекарства от болезни Альцгеймера пока так и не создано. Однако риск заболевания можно уменьшить, употребляя грецкие орехи.

Риск деменции можно уменьшить с помощью правильной диеты.

Об этом сообщают исследователи, входящие в организацию Alzheimer’s Society.

«Лучший способ снизить риск развития деменции - это адаптировать различные аспекты своего образа жизни, включая употребление определенных продуктов, регулярные упражнения, отказ от курения и поддержание нормального артериального давления и уровня холестерина», — пояснили ученые.

Грецкие орехи содержат в себе уникальные улучшающие работу мозга растительные вещества. Антиоксидантов в них больше, чем в любом другом виде орехов.

Полезный для мозга продукт может помочь и в других отношениях. Как ранее сообщалось, грецкие орехи снижают уровень холестерина.