Психолог проекта «Новые пацанки» Любовь Розенберг сравнила эмоциональное выгорание телеведущей Регины Тодоренко, блогера Татьяны Брухуновой и супруги принца Гарри Меган Маркл.
Розенберг уверена, что Тодоренко активная личность, перфекционист по характеру. В случае, когда все идет не по плану у телеведущей возникает чувство вины, недовольство собой и напряжение, из которого следует эмоциональное выгорание.
«Кто-то, как Меган Маркл, обращается за помощью к специалистам психологам и психотерапевтам, чтобы не только отдохнуть и набраться сил, а проработать сами проблемы, найти другой способ отношения к жизни и научиться не реагировать на прежние раздражители. Путь этот долгий, но самый продуктивный», — отметила Розенберг.
С эмоциональным истощение столкнулась и супруга юмориста Евгения Петросяна. Брухунова не растерялась и не стала жаловаться на жизнь, а тут же собрала вещи и отправилась в отпуск на Мальдивы. Во время отпуска она пила по три литра воды в день и правильно питалась, что помогло блогеру набраться сил, сообщает «СтарХит».
Свежие комментарии