Ученые заявили, что оптимисты живут дольше пессимистов.
Москва, 27 августа. Ученые заявили, что оптимисты живут дольше пессимистов. Результаты исследования были опубликованы в Proceedings of the National Academy of Sciences.
Во время проведения исследования ученые наблюдали за 69 тысячами женщин и 1,4 тысячи мужчин в возрасте от 41 года до 90 лет.
Наблюдения продолжались 10–30 лет. Участники эксперимента заполняли анкеты, в которых рассказывали о своем отношении к жизни. Один из вопросов звучал следующим образом: «В целом, я ожидаю, что со мной произойдет больше хороших вещей, чем плохих».В результате ученые выяснили, что продолжительность жизни оптимистов на 11–15% больше, чем у пессимистов. Специалисты отметили, что во время анализа данных учли такие факторы, как тяжелые заболевания, депрессия и нездоровый образ жизни. По мнению экспертов, в поведении человека многое взаимосвязано, пишет «ФедералПресс».
Позитивно мыслящие люди реже поддаются вредным привычкам — например, употреблению алкоголя и курению, передает «МИР24». Оптимисты также быстрее восстанавливаются после внезапных стрессов, что благотворно сказывается на состояние организма.
Авторы исследования сделали вывод, что оптимизм следует признать психологическим свойством, которое «способствует здоровью и долголетию», пишет «Газета.ru».
Ранее кандидат психологических наук Антон Сорин рассказал, как победить депрессию после возвращения из отпуска домой. Эксперт подчеркнул, что идеальная продолжительность отпуска составляет две недели.
Свежие комментарии