Нутрициолог Юзуп посоветовала отказаться от еды с трансжирами для сохранения фигуры

Неправильное питание является одной из главных причин ожирения. Об этом сообщила нутрициолог Ирина Юзуп. 

Отложению висцерального жира способствуют трансжиры, которые используются для приготовления кондитерских изделий. В магазинной выпечке часто содержится до 30% этих веществ. 

Напомним, диетолог Анжелика Дюваль уверена, что для поддержания красоты и здоровья необходимо сбалансировано питаться.

В первую очередь стоит добавить в рацион овощи.