Сердечно-сосудистые заболевания в России являются не меньшей опасностью, чем коронавирусная инфекция. Такое мнение выразил специалист-реабилитолог Александр Фомин.
Москва, 28 октября. Сердечно-сосудистые заболевания в России являются не меньшей опасностью, чем коронавирусная инфекция. Такое мнение выразил специалист-реабилитолог Александр Фомин.
Несмотря на то, что от COVID-19 умерло уже более двухсот тысяч человек, это не единственная пандемия в стране. Смертность от болезней сердца и кровеносной системы является не меньшей по своему масштабу эпидемией, о которой мало кто говорит, сообщил Фомин в интервью радио Sputnik.
«По моему мнению, у нас 50% смертности — из-за сердечно-сосудистых заболеваний. Это вторая пандемия, о которой мало кто кричит. В некоторых странах этот показатель значительно ниже. Нам необходимо изменить это», — считает специалист.
Он также поделился, какие действия необходимо предпринимать, чтобы не оказаться в зоне риска. По его словам, первым делом необходимо увеличить двигательную активность. Необходимо раз в час вставать из сидячего положения, и каждый день ходить пешком не менее 40 минут, заключил реабилитолог.
Единственным же способом побороть коронавирус является вакцинация. Гражданам России доступны четыре вакцины: «Спутник V», «Спутник Лайт», «ЭпиВакКорона» и «КовиВак». Запись на процедуру можно осуществить как на «Госуслугах», так и в поликлинике.
Еще одним ключом к здоровью и долголетию является микробиота кишечника. Доктор Халит Еребакан считает, что здоровье этого органа напрямую влияет на продолжительность жизни.
Свежие комментарии