Кресс-салат, богатый фитохимическими веществами, большим
количеством витаминов и минералов, обладает огромной пользой для здоровья,
красоты и молодости. Все свойства и преимущества этого растения перечислили
эксперты Al Mayadeen.
«Проведенные недавно исследования показали, что кресс-салат
является неотъемлемой частью противовоспалительной диеты, особенно для тех, кто
страдает ревматоидным артритом», — сообщает ливанское издание.
Такое свойство кресс-салата обеспечивается благодаря
большому содержанию изотианатов и карбинола-3, придающих ему способность
противостоять воспалениям в организме. Растение также полезно для тех, кто
хочет избавить от нежелательных килограмм. В 100 граммах продукта содержится всего 25
килокалорий, при этом кресс-салат богат клетчаткой и питательными веществами.
Ранее сообщалось, что яблоки замедляют процесс старения и противостоят раку.
Свежие комментарии