Тусклый цвет кожи лица считается одной из самых распространенных проблем в области косметологии. Ежегодно десятки женщин обращаются к специалистам за помощью в надежде вернуть коже «яркость». Однако для того, чтобы предотвратить малоприятный визуальный дефект достаточно знать несколько простых приемов.
Косметолог Ксения Петренко в беседе с корреспондентом ФАН перечислила самые главные из них. 1. Качественное умывание утром и вечером. Вечером мы устраняем следы накопившихся за день загрязнений (пыль, макияж, кожное сало и так далее), а утром то, что попадает на нашу кожу во время сна и себум. Пик выделения которого происходит в районе 4-5 часов утра. «Очищение лица средствами, предназначенных для тела или бытовых нужд, жидкими или твердыми, категорически запрещено. Мыло удаляет защитную мантию нашей кожи и нарушает нормальный pH кожи. Это приводит к тому, что кожа теряет свою естественную защиту и становится подвержена атакам бактерий и инфекций. Не пренебрегайте посещением специалиста, который правильно подберет вам уход», – объяснила Ксения Петренко. 2. Тонизация – этап, который пропускают 70% людей. После очищения на кожу следует наносить тоник, лосьон или тонер (в зависимости от типа кожи). Такие средства предназначены для удаления с поверхности кожи остатков загрязнений, косметики, очищающих средств, с которыми не справились ваши средства для умывания. Более того, это подготавливает кожу к воздействию крема: увлажняющие и питательные средства будут «работать» эффективнее. Спиртосодержащие средства подходят не всем, поэтому должны применяться с большой осторожностью. 3. Эксфолиация. Мягкое отшелушивание мертвых клеток кожи скрабом, гоммажем или пилингом (для применения в домашних условиях). Выполнять процедуру следует раз в неделю. При злоупотреблении возможно появление таких заболеваний, как: купероз и розацеа. 4. Использование косметики (сыворотка, флюид) с витамином С, которая придает коже сияние. 5. Использование масок для лица «Порой мы, женщины, подбираем маски для домашнего ухода на свое усмотрение. Однако, они не всегда дают результат, или дают результат, но не тот, который мы хотим. Какие именно маски нужны для вашей кожи, и какие компоненты должны входить в состав косметики чтобы вы увидели результат – подскажет специалист», – отметила косметолог. 5. Использование SPF-защиты, особенно, если есть склонность к пигментации (1-3 фототипы). По мнению собеседницы ФАН, применение солнцезащитных средств, наиболее распространенными являются крема, в состав которых входит SPF-защита («Солнцезащитный фактор») рекомендуется применять всем, в независимости от погоды и места жительства. 6. Соблюдение питьевого режима в течении дня (очень важно для организма употреблять именно негазированную воду). Также рекомендовано по утрам пить воду натощак с лимоном (если нет противопоказаний). Питьевой режим важен, не только для организма в целом, но и для улучшения качества и состояния кожи. «Важно контролировать и восполнять внутренние дефициты жизненно важных элементов: железо, витамины группы В,Д,Е, йод, цинк. Перед применением следует проконсультироваться со специалистом», – подчеркнула Петренко. 7. Качественно подобранная косметика по типу и потребностям кожи уберет обезвоженность, даст увлажнение, сияние. Средства для ежедневного ухода за кожей должен подбирать косметолог (не произвольно) в зависимости от типа и состояния кожи, возраста и наличия дефектов на ней. Кроме того, следует уделять особое внимание самомассажу, с помощью которого запускается микроциркуляция кровообращения. Не стоит забывать и о прогулках на свежем воздухе и нормализовать режим сна. «Для сохранения хорошего состояния кожи следует уменьшить потребление продуктов, содержащих глютен (выпечка ,хлеб ,пиво ,злаки и так далее), сахара, молочных продуктов, алкоголя, курение, фастфуд, полуфабрикаты. Желательно включить в рацион больше продуктов, содержащих Вит А,Е,С,B,D (авокадо, морковь, капуста, миндаль, тыква, орехи, фрукты и овощи оранжевого цвета, рыба, морепродукты, зелень, оливковое масло)», – заключила Ксения Петренко. Ранее косметолог Ольга Жукова рассказала, как не допустить весеннего высыпания веснушек на лице.
Свежие комментарии