Бывшая участница программы «Дом-2» Алиана Устиненко поделилась со своими поклонниками секретами эффективного похудения после родов. Для этого она исключила из рациона питания всего два продукта. Устиненко в конце апреля во второй раз стала мамой и на данный момент работает над своей фигурой. Подписчики звезды заметили, что она после родов набрала немало лишних килограмм, однако сейчас ее тело значительно изменилось в лучшую сторону.
Алиана рассказала, что для снижения веса она лишь отказалась от двух продуктов и килограммы тут же начали уходить. Он перестала употреблять в пищу хлеб и сахар. Кроме того, она наладила свой питьевой режим, что тоже стало слагаемым эффективного похудения. «Плюс пью воду и мне она опять начала нравиться. <...> Во время беременности просто пила соки и газировку. Сейчас, когда хочу пить, – только вода!», — поделилась Устиненко. Ранее эксперты перечислили список продуктов, которые помогают снять отеки и способствуют безопасному похудению за короткий срок. Речь идет о черном и зеленом чае и овсяной каше.
Свежие комментарии